Вспоминаю, как-то в детстве, классе в пятом, мне в руки попался журнал «Наука и жизнь». Среди обилия научных статей там был напечатан и материал о хатха — йоге, проиллюстрированный размытыми черно-белыми фотографиями. В те годы о йоге мы практически ничего не знали, думали, что йоги только умеют на гвоздях сидеть и по раскаленным углям бегать. А оказалось – это особая гимнастика. По младости лет я пропустила описания всех упражнений: неинтересно было, а понравилось мне то, что йогам нужно пить носом воду. Признаюсь – попробовала, потом еле-еле продышалась и благополучно позабыла о йоге лет этак на двадцать… А потом уже, когда на нас хлынули потоки разнообразной информации, йога как-то незаметно заняла свое, особое место в нашей жизни, я вдруг случайно заметил – среди моих знакомых этот вид оздоровительной гимнастики стал весьма и весьма популярен. Читать далее
Сегодня каждый уважающий себя фитнес-клуб предлагает занятия йогой. Преподаватели йоги считаются самыми высокооплачиваемыми инструкторами. Звезды шоу-бизнеса на вопрос о своей хорошей физической форме охотно упоминают йогу, не чуждаются занятий йогой ни бизнесмены, ни политики. Исходя из этого, складывается вполне закономерное впечатление: йога – это модно. Но если для одних «модно» — это хорошо, для других такая характеристика вовсе не является причиной попробовать. Тем более что даже при сегодняшнем обилии информационных источников найдется немало тех, кто воспринимает йогу, прежде всего, как духовную практику, религию. Я и сама долгое время была склонна считать именно так. Ведь у меня, как у жителя мегаполиса, голова настолько забита повседневными заботами, что увлечься чем-то из принципиально другой культуры – решение не простое. Наоборот, единственное желание– расслабиться, хоть пару часов в день не думать о насущных проблемах. При ближайшем рассмотрении оказалось, что именно йога в этот смысле незаменима. Сейчас я расскажу почему. Читать далее
